LKL Tacosfjall

Innihald:

  • 100gr hakk (kryddað með TexMex kryddi)
  • 90gr kál
  • 30gr gúrka
  • 50gr kirsuberjatómatar
  • 30gr 18% sýrður rjómi
  • 30gr Santa Maria Hot Taco sósa
  • 30gr rifinn ostur
  • 30gr Tortilla flögur
  • 50gr Guacamole

Aðferð:

  1. Steikið hakk á pönnu með TexMex kryddi úr þessari uppskrift r.
  2. Gott er að steikja um 400-500gr hakk, krydda og geyma fyrir hádegismat/kvöldmat seinna.
  3. Skerið allt grænmeti niður smátt, setjið í skál og toppið með hakki, sósum, guacomole, tortillaflögum og rifnum osti.

 

Næringarinnihald:

  • Fita  37gr
  • Prótein  25,9gr
  • Kolvetni 15,5gr
    • Þar af trefjar 4,9gr
  • Heildarkolvetni: 10,6gr